早寝早起きを最近している。 四時に起きて、七時に出勤するまでの間に自分のやりたいことをやる。夜は10時には寝ている。 早起きは三文の徳とは良く言ったもので、メリットしかないと感じた。 まず、疲れがしっかり取れている。夜12時に寝るとそれまでの間に…